ヘルシーに肉料理を食べる方法。

      2015/11/30

肉料理をヘルシーに

知っていると知らないでは大違い!
肉食系の方に朗報です。お肉を食べる時に1つ意識する事で、お肉をヘルシーに食べる事ができます。

方法は非常に簡単。
お肉を食べる際は果物も一緒に食べてください。

たったこれだけ、果物には、たんぱく質を分解する酵素が含まれているので、お肉を柔らかくし消化しやすくしてくれます。

代表的な料理ですと酢豚が良い例です。
酢豚にパイナップルが入っているのは、実はお肉を柔らかくする作用だけでなく、消化も助けてくれているのです。
一緒に食べれば美味しく、太りにくい身体に変化していきます。

お肉ばかり食べるのでなく、野菜や果物も一緒に食べるように心がけましょう。

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