酵素で女性のお悩みむくみを解消
2015/11/26
女性の多くの方が、「むくみ」についてお悩みではないでしょうか？
むくみは女性特有のお悩みで、生理前などは特にむくみやすいと言われています。
新陳代謝が悪く血液がドロドロの状態になると、栄養が末梢の細かい血管まで行き届きません。
新陳代謝が悪いという事は老廃物も排出されず、それがむくみを起こすという悪循環を作り上げてしまいます。
酵素の多い食物をたくさん摂る、もしくは潜在酵素を代謝酵素に利用する等を行うことが出来れば
代謝を促し、ドロドロ血液をサラサラ血液へと戻してくれることでしょう。
更に一緒に行う事によって更に効果的な方法もご紹介させて頂きます。
みなさんはふくらはぎは｢第二の心臓｣と呼ばれていることはご存知でしょうか？
ふくらはぎは血液循環にとって非常に重要な場所で、ふくらはぎを刺激することによって血液が心臓へ向かってスムーズに戻るようになります。
夜寝る前などに一度マッサージをしてみてください。
スムーズに血液循環が行われる事により、むくみ解消につながっていく事でしょう。
まずはご自身で気持ちよく感じる箇所を見つけ、継続することを心掛けてみてください。