Pocket 腸の働きを良くする為の、「腸活」はご存知ですか？ 腸は食べ物の消化や吸収、代謝や血液、免疫力、生きていく上で欠かせない様々 な活動に深く関わっています。 今でこのような経験をされた事はありませんか？ サプリ […]

Pocket 「ターンオーバーは28日周期」と言われていますが、実はこの周期は20代の方のお話。 30代では40日になり、更に40代、50代では55～75日程度かかるとされています。 ■ターンオーバーとは 肌の「新陳代謝 […]

Pocket女性の48%。2人に1人は便秘で悩んでいる現代。 排卵後から月経前までに分泌されるホルモンの影響で、 ぜんどう運動が弱くなる為、女性はどうしても便秘になりがち 便が滞ると、腸内で腐敗した食べカスなどにより悪玉 […]

Pocket 夜なかなか寝付けない、夜中に目が覚めてしまう、寝てもスッキリしない等 現代人の5人に1人が、睡眠障害だと言われています。 夜しっかり寝れなかった翌日に限って 誰かに会わないといけない。 大事な会議がある。 […]

Pocket 酵素は様々な体調管理に役立ちます。 その一つが女性の天敵、肌荒れ改善にも効果があります。 肌荒れの原因にも様々な理由がありますが、不規則な生活や紫外線、ストレスなど忙しい現代人にとって避けされない原因もあり […]