ファスティング Archive

効果的なダイエット!

Pocket 酵素ダイエットが効果的な理由は・・・   米国のレポートによると、 日本人女性200人が12週間にわたり酵素を飲んだ結果、飲んだ人は飲まなかった人と比べて、約8%の体内脂肪が減り、約3%のお腹の脂肪が減った […]
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正月疲れの胃腸をリセット!

Pocket 年末年始を気ままに過ごして、 気付いたらボディも甘やかされた“ワガママボディ”になっていませんか。 胃腸もかなり疲れきっているはず。 そのうち体調不良や肌荒れとなってツケがまわってくる前に、 そろそろ体をリ […]
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ファスティングとは

Pocket ■ファスティングとは   美容雑誌など様々なところで見聞きする事が多い言葉ではないでしょうか? ここで申し上げるファスティング(Fasting)とは直訳すると「断食」、つまり食事をせずに健康になる […]
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