簡単に3kg痩せちゃった!?

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簡単に3KG痩せちゃった!?
何もしないで、楽して痩せたい!
好きなものを食べても痩せたい!
寝ているだけで痩せたい!・・・

 

そんなことはあり得ませんが、少しの工夫でキレイに痩せる!
1か月で2~3kg痩せたなんて人も

 

実践すれば効果あり!ダイエット豆知識を定期的にご紹介していきます。

 

そもそもDiet(ダイエット)って?
英語の単語自体に「痩せる」という意味はなく、「食事療法」や「食事」という
意味なんですよ。

 

ちなみに英語圏ではWeight loss(体重を減らす)が一般的となっています。
日本で使われているDiet(ダイエット)の語源は、諸説ありますが、ギリシャ語のdieta(生活様式)であると言われています。

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